Si quelqu'un hésite à suivre le programme, je lui dirais de ne pas écouter les critiques et de foncer. Ça change la vie !
Si quelqu'un hésite à suivre le programme, je lui dirais de ne pas écouter les critiques et de foncer. Ça change la vie !
J'ai pris du poids à cause d'un problème de santé et d'un traitement qui m'empêchait de faire du sport. Puis, le Covid est arrivé et j'ai pris 14 kilos.
Mon déclic a été ma petite-fille. J'avais envie de jouer avec elle, mais je me sentais trop lourde. Chaque jour, j'étais mal à l'aise avec mon corps, j'avais du mal à bouger, à mettre mes chaussures. Mon ventre touchait mon bureau. J'ai compris qu'il fallait que je fasse quelque chose.
J'aime cuisiner, mais seule, je n'arrivais pas à perdre du poids. Le programme Comme J'aime m'a donné un cadre, une structure. J'ai beaucoup aimé le chili con carne. J'ai également appris à moins saler mes plats et à manger différemment. J'avais peur de ne pas tenir, mais je n'ai ressenti aucune frustration.
J'ai atteint mon objectif de 10 kilos perdus. Ça m'a aidé à mieux dormir et à être plus à l'aise dans mes vêtements. Aujourd'hui, je me sens bien dans ma peau.
Je choisis mon programme et sa durée en fonction de mes besoins et objectifs.
Je fixe ma première séance avec mon coach minceur qui me suivra personnellement par téléphone.
Je reçois à mon domicile mon colis contenant 4 coffrets-semaine avec tous mes repas pour 28 jours.
Pour garantir une continuité dans ma perte de poids, l’expédition de mon colis est programmée chaque mois.
Je fais régulièrement le point avec mon coach minceur jusqu’à l’atteinte de mon objectif.
Une fois mon objectif atteint, mon coach m’accompagne pour maintenir mes habitudes et mon poids de forme.
