Marylin - 25kg en 12 mois

Ma plus belle victoire ? Sortir mon chien sans être essoufflée et profiter de chaque instant.

J’ai pris du poids à cause du stress, d’un rythme de travail intense et du manque d’exercice physique. Mes journées étaient chargées, et je passais mes week-ends devant la télé à grignoter. Un jour, j’ai réalisé à quel point ces 25 kilos en trop me pesaient : je m’essoufflais en promenant mon chien, et même le shopping, que j’adore, était devenu une épreuve. J’ai donc décidé de prendre les choses en main avec Comme J’aime.

Grâce au programme, j’ai perdu 25 kg en 12 mois. Dès la première semaine, j’ai vu des résultats avec une perte de 3 kg. Ce qui m’a plu, c’est que je pouvais manger de tout tout en perdant du poids. Les plats étaient variés et équilibrés, et je n’avais pas à cuisiner. Bien sûr, les débuts ont été un peu difficiles, notamment avec la sensation de faim, mais j’ai rapidement trouvé mon rythme en consommant des fruits et en suivant les conseils de ma coach.

L’accompagnement a été essentiel dans mon parcours. Ma coach Aurélie a su me guider et m’encourager tout au long du programme. J’ai appris à mieux gérer mes repas familiaux et mes sorties sans culpabiliser. Petit à petit, j’ai retrouvé la forme, et surtout, j’ai redécouvert le plaisir de m’habiller. Avant, je portais du 46, aujourd’hui, je fais du 38, et faire du shopping est redevenu un vrai plaisir (même si mon budget a explosé !).

Aujourd’hui, je me sens mieux que jamais. Je peux promener mon chien sans être essoufflée, j’ai plus d’énergie et j’envisage de perdre encore 7 kg pour atteindre mon objectif final. Ce programme m’a permis de réapprendre à manger sainement, de me sentir bien dans ma peau et de retrouver une vie plus équilibrée.