Couscous poulet légumes et son boulgour Suggestion de présentation. Photo non contractuelle.

Couscous poulet légumes et son boulgour Nutriscore a

Ingrédients

Eau, viande de poulet précuite traitée en salaison 21,1% (viande de poulet (origine France), eau, fécule de manioc, amidon de riz, sel), courgette 10%, carotte 10%, pois chiche précuit 7,1% (eau, pois chiche), oignon 6,9%, boulgour (gluten) 5%, tomate concentrée 2,8%, huile d'olive vierge extra, fibres de lin, sel, Ras-el-Hanout 0,2%, poudre de curcuma 0,1%, cumin moulu.

Allergènes

Gluten

Valeurs nutritionelles

Pour 100g Portion de 300g
Energie (kJ) 377 1132
Energie (kcal) 90 270
Matières grasses (g) 3.7 11
Dont acides gras saturés (g) 0.6 1.9
Glucides (g) 7.6 22
Dont sucres (g) 1.6 4.6
Fibres (g) 1.6 4.8
Protéines (g) 5.8 17
Sel (g) 0.62 1.8

Conseils de préparation

Au micro-onde: soulever l'opercule, faire chauffer 2 min à 750 W.
Au bain-marie: ne pas soulever l'opercule, plonger la barquette 10 min dans l'eau frémissante.