Lentilles blondes 18%, lait de coco 15% (extrait de coco 11%, eau), eau, poivrons jaunes 8%, poivrons rouges 8%, poivrons verts 8%, carottes 7.6%, haricots blancs 5.6%, pois chiches 5.6%, navets 5%, farine de blé, huile de colza, vinaigre d'alcool, sel, basilic, jus de citron concentré, oignon en poudre, curcuma, gingembre.
Riche en protéines
Source de fibres
Pour 100g | Portion de 300g | |
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Energie (kJ) | 503 | 1510 |
Energie (kcal) | 120 | 361 |
Matières grasses (g) | 4.1 | 12 |
Dont acides gras saturés (g) | 2.3 | 6.8 |
Glucides (g) | 12 | 36 |
Dont sucres (g) | 1.8 | 5.4 |
Fibres (g) | 5.5 | 17 |
Protéines (g) | 6.2 | 19 |
Sel (g) | 0.71 | 2.1 |
Au micro-onde: soulever l'opercule, faire chauffer 2 min à 750 W.
Au bain-marie: ne pas soulever l'opercule, plonger la barquette 10 min dans l'eau frémissante.