Robin   − 13 Kg en 5 mois

Je flotte dans mes jeans et je me sens beaucoup plus à l'aise. Maintenant, j'arrive à fermer les chemises, plus besoin de les laisser ouvertes.

Je suis ravi de mes mois passés avec Comme J'aime ! C'est tellement agréable d'être soutenu par la nutritionniste. Le programme est simple à suivre, il suffit d'être rigoureux. J'ai vraiment l'impression d'apprendre des choses qui vont me servir pour la suite de ma vie. Le plus dur était de diminuer le pain. Je n'utilisais jamais de couteau, j'avais toujours un bout de pain dans la main gauche. Depuis, j'ai complètement changé cette mauvaise habitude. Je consomme aussi beaucoup plus d'eau qu'avant, c'est devenu naturel. Pourtant, au début, c'était très dur de boire 1,5 litre par jour.

J'ai eu différentes phases, au début très en forme, puis j'ai eu une période de fatigue assez intense. J'ai rapidement contacté ma coach, qui a adapté mes repas pour régler le problème. Niveau moral, même chose, j'ai eu une phase de petite déprime, et j'ai trouvé également les solutions grâce à ma coach.

Pendant le programme, je suis resté super sérieux. La 5ème semaine, je suis retourné 2 fois au restaurant en tout. Et sans complexe ! Ma coach a réussi à me déculpabiliser de ça. Et j'ai réussi à écouter ma faim, je n'ai même pas eu envie de prendre un dessert au restaurant, je n'avais plus faim. Mon autre petite victoire, c'est que je ne ronfle plus !!!! Ma chérie n'a plus besoin de boules "Quies". C'est vraiment une très bonne nouvelle. Mon sommeil est beaucoup plus réparateur.